みんじゅのにっき

ほぼ備忘録です。

体験談-ダイエット

食べること、動くこと⑧

引き続き猛暑で食欲もなかなか湧かない時期ですが、体のためにも食事をしっかり摂っている最近です😊復職後の食事と体調について、記事にしていきたいと思います。

食べること、動くこと⑦

引き続き猛暑で食欲もなかなか湧かない時期ですが、体のためにも食事をしっかり摂っている最近です😊長いエピソードになっていますがこのネタまだ続きます(笑)

食べること、動くこと⑥

まだまだ暑い日が続きますがお盆も明けて少しずつ朝晩が涼しくなってくれたらいいなぁと思う今日この頃。今回は、大きく体調を崩した当時の事とその時の食事について書きたいと思います。

食べること、動くこと④

毎日暑くて、食欲減退、動くのも嫌!となりますが食べること、動くことについて投稿します😊太りたくないという思いがどこから来ていたのかを投稿します。

食べること、動くこと③

毎日暑くて、食欲減退、動くのも嫌!となりますが食べること、動くことについて投稿します😊今回は20代の頃の体重の減少と、当時の自分の心の状態です。

食べること、動くこと②

毎日暑くて、食欲減退、動くのも嫌!となりますが食べること、動くことについて投稿します😊今回は不調期の食事についてです。

食べること、動くこと①

毎日暑くて、食欲減退、動くのも嫌!となりますが食べること、動くことについて投稿します😊その前に、私のこれまでの体調の事から書きたいと思います。